9 Tips Sehat untuk Gamers

Siapa yang tidak senang bermain game? Semua orang pasti senang bermain game. Apalagi bermainvideo game konsol seperti PlayStation, Nintendo, Sega, Xbox, dan lainnya.

Bermain game sebenarnya ada sisi baiknya.. namun juga ada sisi buruknya tergantung jenis game dan pemakaiannya. Nah, sedikit tips dari saya yang terinspirasi setelah membaca artikel dari situs waspada

9 Tips Sehat Bermain Game :

1. Batasi waktu main game

Main game kelamaan dapat berdampak buruk pada tubuh kita, karena otak yang konsentrasi penuh pada game akan mengabaikan kegiatan penting atau kebutuhan tubuh seperti makan, minum, ibadah, mandi, BAB BAK, tidur, istirahat, olahraga, bersosialisasi, dan lain sebagainya. Hmmm ga bisa dibayangin jika orang lebih mementingkan game daripada BAB dan BAK. Terkadang orang baru sadar setelah main game terasa pusing.

2. Jangan main game tiada akhir

Usahakan, pilih game yang tidak bikin kita kecanduan untuk memainkannya berbulan-bulan dan bertahun-tahun dan menghabiskan banyak waktu seharian untuk memainkannya agar menghasilkan game yang baik. Tentu saja hal itu akan membatasi kita untuk mengetahui game-game baru lain, membuat penasaran terus.

3. Hindari game sulit yang memancing emosi

Game yang susah terkadang bikin kita kesal dan akhirnya emosi dan marah-marah nggak jelas. Pencetan dan joystick pun bisa jadi sasaran kalau lagi kalap dan bisa dibanting, dipukul, diinjak, dan beragam tindak kejam lainnya. Pernah teman saya, karena kesal bermain PS 2, akhirnya PS 2nya dicemplungin bak.. lol

Hentikan main game jika sudah emosi dan langsung nonton teve untuk meredam amarah. Apalagi kalo digunakan untuk ngeblog, bisa tau berita terbaru, menambah teman, tau kontes2 blog yang sedang berlangsung.

4. Mainkan game yang mengasah otak

Ada banyak game yang bisa meningkatkan kemampuan berpikir otak kita seperti game puzzle, game kasus, game ingatan, game strategi, dan sebagainya. Ada juga game yang lucu bisa menghibur kita saat memainkannya.

Analisa game yang Anda mainkan, apakah dapat memberikan dampak positif serta bisa memberi hiburan atau kemampuan berpikir. Jika tidak memberikan apapun, berarti game itu hanya membuang waktu Anda saja.

5. Ajak orang lain main bersama

Main game beramai-ramai jauh lebih baik daripada main sendirian. Dengan mengajak teman, keluarga, tetangga, dan sebagainya main game kita akan mempererat hubungan kita dengan orang lain. Tentunya, selama game yang dimainkan cocok untuk dimainkan bersama-sama dan tidak bikin emosi.

6. Jangan main judi

Judi bisa bikin kita miskin mendadak. Judi online, misalnya, semua sudah di-setting. Bandar tidak akan pernah rugi karena sistem sudah menetapkan berapa keuntungan bandar. Semua merugikan kita.

7. Jangan hamburkan uang

Sayangi uang Anda dan sebaiknya ditabung untuk bekal masa depan dan untuk jaga-jaga saat nggak punya duit. Hitung semua pengeluaran dari nge-game, seperti ongkos transpor, listrik, akses internet, makanan, minuman, bayar rental, dan lain-lain.

8. Jangan main game bajakan

Nah yang ini memang sangat kontroversial. Dan sangat sulit dicegah.. Namun agar sesuai dengan judul di atas, maka sebaiknya hindari.

9. Sayangi tubuh Anda

Jika suatu game membuat kita pusing karena sudut pandang game yang tidak sesuai dengan kemampuan otak kita, segera hentikan dan jangan mainkan lagi. Buat apa kita main game tapi membuat badan kita menjadi sakit. Saya pernah membaca artikel, orang yang mengalami kebutaan sementara hanya karena bermain game. Wah..

Jadi, initinya adalah.. bermain game sebenarnya baik untuk kesehatan mental kita, namun itu juga kalau dipergunakan dengan baik dan benar.

Ada yang ingin menambahkan?

Artikel terkait :